幾何学模様、黒、ゴールド

この方法がわかると疲れることがなくなります!

私たちの日々は、3つの関係で成り立っています。1つは自分と【物】との関係。もう1つは自分と【状況】との関係。最後の1つは自分と【他人】との関係です。これらの1つでも、自分の思い通りにいかないことで、ストレスを感じています。思い通りにさえいけば、幸せなのに。どうして思い通りにいかないの?と、感じることもあるかもしれません。

日々の中で出会う、予想外のこと。

その中には、もちろん、良いこともあるでしょう。同時に、嫌なこともあれば、信じられない状況に見舞われることもあります。ストレスに感じるのは後者ですね。何故こんなことが、私に起こるの???そのことについて、拒否反応を起こすのは、私も同じでなのですが、それを受けいれてしまう方が、結局近道!というお話しです。

【嫌なこと、嫌な状況】この裏には、必ず光とメッセージがあります。

・・・どんな?どうやってみつけるのよ??

はい。こうして見つけます。やることは、たった2つしかありません。

・持っている先入観を捨てる

・新しい目でメリットに気づく

これだけです。この2つをやってみると、確かに嫌なことだったし、嫌な状況だったことが【興味深い勉強】と化すのです。これによってストレスがなくなり、ポジティブな流れが始まります。結果、疲れ知らずになるという。

私たちは、何にフォーカスしているかに気づくことが大事です。どんなことも、自分がフォーカスしていることにエネルギーは注がれるからです。エネルギーフィールドから流れている生命エネルギーは、私たちを生かしています。ところが、心配や不安ばかえりを常に考えているので、本来注がれるべきところではなく、そっちに、不安や心配事の方に、エネルギーが注がれてしまう。

だから現代人ってストレスを感じている人が多く、どこか不調の人もたくさんいるのです。自分が何に、どれだけエネルギーを注いでいるかは、自分の現状を見ればよく分かります。

こんな人生のはずじゃなかったのに・・・と思うことがあるなら、フォーカスするべきところは、そこじゃないということです。エンパワーメント瞑想クラスでは、創造のプロセスを経験します。

今、人生のどこにいるのかを自覚し、自分のエネルギーが何を創り出しているのかをじっくり観察します。なるほど。こうして今が出来上がっていたのか。。。と、理解が深まったところで、ハートから人生を創造することを実践します。

そうなんです。ハートから創っていくことがポイントなのです♪

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