花

潜在意識に潜むもう一人の自分を【愛】に書き換える世界一簡単な方法

自分なんて・・・と思うことは、誰にでも起こり得ることです。

自分だけが何もなくて、他の人はたくさん持っている。どうして自分はダメなんだろう。あの人はあんなにすごいのに。自分のふがいなさばかりが目について落ち込み、価値のない人間に思えて落ち込み、自分を情けなく思ってまた落ち込む。。。こうした状態が続くと、身体も心も疲れているはずなのに、夜も眠れなくなってしまいます。

いったい、誰が誰に言っているのでしょう。もちろん、自分が、自分に言っているのです。でも、そんな自分に対して、よく考えたことは、これまでどのくらいありますか?自分の至らなさを数えるのではなく、自分自身について、どのくらい理解しようと努めてきたでしょう。実は、私たちは、自分のできなかったこと、不得意なこと、ダメなところを良く知っています。でも、良い所、凄い所、素晴らしい所は、山ほどあるにも関わらず、認めようとしません。素晴らしい所の方が、たくさんあるなかで、ほんの少しの至らなさを見逃さず、断罪しようと必死になるという傾向があるのです。

この生き方って、とっても辛いです。自分で自分を追い込んで、落ち込ませ、ぶった切る。。。そんな生き方はもう、やめにしませんか。【自分】が可愛そうです。自分からの罵詈雑言に傷付き、ダメージを受けるのも【自分】なのです。それなのに、【自分】が痛手を負うのに、何故、もう一人の【自分】はそれを言ってくるのでしょうか?

辛辣な自分の声に耳を傾けてあげることを、人生に追加しみると・・・意外なことがわかります。

自分を誰よりも良くしたい、結果をださせてあげたい、そう願ってくれるもう一人の【自分】が、懸命にやってくれているものだということに気づけます。自分のために、これほど一生懸命にしてくれる人は、他にいないでしょう。誰よりも、自分の幸せを願ってくれているもう一人の自分。ありがたいです。

とは言え、その真意に気づけても、自分自身に傷つけられ、立ち上がれないほどの痛みを負うのは、もうこりごりですよね。では、これからはどうすればいいでしょう?

答えは簡単です。真意に気づけたら、解決したも同然なのです。何故なら、自分を散々傷つけてきた【自分】にさえ、感謝の気持ちが自然に湧いているからです。感謝しろと言っているわけでは無く、真意に気づくことが大切なのです。すると、後は勝手に、なにか大きなものが動きはじめます。この場合は【感謝】という、私たちに本来備わっている本質と繋がったわけです。本質は、私たちの真の本性でもあります。それが口煩くジャッジしてくる【自分】を包み始めるのです。自分が、包むのではなく、本質が勝手に包み込んでくれるのです。

これには、ジャッジしていた【自分】も驚きです。ずっと嫌われていたのに、今、感謝されているのですから。それがまた、ジャッジする【自分】を更に緩めるのです。

これが、受け入れるということ。『どんな自分も受け入れなくては』と、自分に言い聞かせるのではなく、真意に気づくことで、自然に起こることなのです。やろうとするものではなく、起こること。思考にはできないことなのです。この一連のことを可能にしてくれるのが、ハートなのです。ハートに繋がり、自分自身の本質と繋がると、自然と真意に気づき、本質が自分を満たし、どんな自分も愛おしく有り難く思えてくる。これは、とても自然なことなのです。

こうした質は、誰にでもあって、やり方さえ覚えてしまえば、いつでも、どんな時でも、自分が必要とする時に繋がり、自分に平安をもたらしてくれます。外に探しに行かなくても、必要なすべてが既に在るとは、このことです。当然、あなたの内にもこうした質は在るのです。そこに気づき、活用し、自分らしさを表現していきましょう。あなたの素晴らしさが、更に輝きます。

自分の魅力や才能が活かされるのは、どんなに充実するかを想像してみてください。その想像が、あらゆる可能性を創造していくのです。

これまでジャッジしていた自分が、【感謝】というエネルギーに溶けていくことができます。自分をジャッジしてくる様々な氷のエネルギーは、愛によって元の流れに戻っていくのです。これは、あなたのエネルギーの話しなのです。あなたの人生の話をしています。自分の人生だからこそ、創造していけるのです。他の人が、あなたの人生を創るわけにはいかないのです。ハートから創造する人生は、自分自身をとても穏やかに、豊かにしていきます。オープンクラスは、内側の体験を自分の生活に落とし込むことができます。思考で自分を言い聞かせる人生より、ハートから自然で雄大な人生を創造していきましょう!

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