瞑想、女性

弱さを超えたいとき、自分を信じる根拠はここにあります!

『自分に出来るのだろうか?』

『私で大丈夫なの?』

『ほんとに成せるのか?』

・・・自分を疑うことは、誰にでも起こり得ます。不安がよぎり、自分を無力に感じれば、とても怖くて挑戦する気持ちが失せてしまいます。自分を信じきれず『無理かもしれない』と弱気になってしまっても、何ら、おかしくありません。自分の弱さに打ち勝てた人だけが、勝者として微笑むのでしょうが、どうやって弱さに打ち勝つというのでしょう。誰だって、自分を超えたいと思う気持ちはあるはずです。弱さを乗り越えて微笑む人と、弱さに捉えられたまま動けずにいる人の差って、どこにあるのでしょう?


自分を信頼できないと感じたとき、次に取るステップに答えがあります。前に進むには、どうしたって、自分を信じる勇気が必要です。信じる方向に意識を向けた人は、既にその時点で、自分の可能性に進んでいるのです。

では、その逆はどうでしょう?自分を信じられない・・・と思う時、どれだけ自分が信用ならないのかを、過去の記憶の検索が始まり自分自身につきつけます。『あんなこともあった』『この時もダメだった』自分への信頼を取り戻すどころか、『信じられない』ことを強化してしまいます。これでは、到底、自分を信じるなんてできるはずがありません。持っている力を十分発揮できず、『まただめだった』『やっぱりね』『どうせ自分なんて』と、自分を諦めてしまうのです。自分への不信感を増すことになり、悪循環を断つことができません。

これはね、意識が表層に在ることを意味しています。ここからでは、自分へのジャッジや、環境や状況への不満から抜けることは難しいのです。自分自身を信じたいとき、私たちは、表層にいることに気づき、自分の中心へと向かう必要があります。

ハートに意識を戻すと、そこに信頼があり、自信があり、勇気もあることに気づきます。何かをしようと思わなくても、自然に、自分らしさを思いだすことができるのです。天真爛漫な、あなた自身に還えることのできるスペース。ここでは、ダメな自分も、失敗した自分も、期待に応えられない自分も、どんな自分も愛され、赦されます。このスペースにただ、委ねていると、ぎゅっと凍り固まっていたエネルギーが愛によって溶かされます。本来、あなたが発揮するはずだった、だけど弱気になってしまっていた部分にエネルギーが注がれ、創造的に使うことを可能とします。

自分自身に無理をさせ、背伸びして闘わずとも、自然体のまま最大のパフォーマンスを発揮することができます。自分を信じようと頑張るのではなく、自分への信頼を取り戻すだけなのです。それはただ、内側に意識を向け【信頼】という本質に繋がるだけなのです。

自分自身の内に在る、秘められた力がたくさんあります。でも、それらに気づくことなく、使うこともなければ、何も持っていないのと同じなのです。私たちは、自分自身を満たし、幸せにする必要があります。それを行うことが何よりも最優先です。全てが満たされて、やっと人をケアすることができます。まずは、自分自身に目覚めましょう。どんなに素晴らしいものを秘めているのか?ここに気づきを開いていきます。

 

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