ハートフルネスに関する記事一覧

不器用で、あまりにも滑稽で、痛々しい【愛】　子どもの七五三のお祝いの前日の話しです。うちの親に『明日何時に迎えに行くからね。』と電話をしただけのことでした。『は…

落ち込んだ気持ちは、どうしたらいい？泣いてしまおうかとウルウルしながら、何かが気になって、なんとなく気になる方を向くと、そこに気づくべきメッセージが用意されてい…

人生は『死ぬ以外は全部かすり傷』なのか？『死ぬ以外は全部かすり傷』そんなセリフを、確か綾野剛さんが言っていたなあと、何のテレビドラマかは忘れてしまったのですが＾…

瞑想で得たものは何もない。しかしこんなものを失ったと仏陀は言う　近頃、落ち込んだり、怒りや悲しみにどっぷりつかる･･･ということがめっきり減ってきました。歳？歳…

思いだしたくないことがある。たくさん傷ついてきた。悲しい思いが今もある。少しでも触れると、胸が、ズンとなる。無気力になっていく。でも、平然としていなければ。誰に…

ハートフルネス