瞑想のスゴイ効果！やり方や時間に決まりはあるの？
【瞑想のスゴイ効果！やり方や時間に決まりはあるの？】例えば、夢中になって何かに没頭しているとき、それも１つの瞑想といえます。【無心になって、集中している】状態、…
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マインドフルネス
瞑想の音楽におすすめ
【瞑想の音楽におすすめ】自分を整えるとき、瞑想はとても役立ちます。思考が静かになって、自分の中心に入っていく。すると、不安だったことや、心配していたこと、苛立ち…
男性への恐怖から手に入れたもの
【男性への恐怖から手に入れたもの】怒りを感じたとき、どうしてそこにリアクションするのか？気にしたことはありますか？恐怖を感じたとき、何故、それを自分は怖いと思う…
追憶 母との確執と痛み
【追憶・母との確執と痛み】第2チャクラにフォーカスし、エネルギーを流し癒していたときのこと・・・チャクラのオレンジ色が視えたのかもしれません。大きな、大きな、夕…
都会の喧騒から離れ 大いなる存在に抱かれよう【永遠の静寂さ】に触れる旅
都会の喧騒から離れ 大いなる存在に抱かれよう【永遠の静寂さに触れる旅】エンパワーメント瞑想クラスも、天性に還るハート瞑想クラスも、都内から少し離れて頂きます。人…
「痛み」長い間、ずっと在ったものが噴き出した現象
思いだしたくないことがある。たくさん傷ついてきた。悲しい思いが今もある。少しでも触れると、胸が、ズンとなる。無気力になっていく。でも、平然としていなければ。誰に…
天性に還るハート瞑想のシンクロニシティ
天性に還るハート瞑想クラスは、どなたでも気軽にご参加頂けるクラスです。瞑想が初めての方や、お一人でのご参加の方も多いです。ハートの空間なので、とても居心地よく、…
偶然を装い、人生は劇的に動き出す！
その方は、60代男性。職業は治療家。ご自身の仕事に関して、これまでとは違ったアプローチを考えていました。ただ、専門的な知識が必要とのことで、動きたいけど、どう動…
身体の痛みに夜も眠れず・・・
様々な方との出会いをもたらしてくれたエンパワーメント瞑想クラスは、意外な方をも、呼んできました。これまでの私は、元気はつらつな起業家さんに対して、ビジネスのサポ…
不妊治療で身心が疲れ果て･･･劇的な奇跡の経緯
不妊治療で身心が疲れ果て･･･劇的な奇跡の経緯 エンパワーメント瞑想クラスでは、人が起こす奇跡というものを、いとも簡単に私に見せてくれました。奇跡って、こうして…
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