第1チャクラ（ルートチャクラ）
《機能》第１チャクラは、大地とのつながりです。生きることに実際的なエネルギーです。お金をはじめとした物質的に必要なものと、この世界で生きるために自分を世話する能力を与えます。
《位置》骨盤の中心の背骨の基底部
《徴候》第1チャクラのバランスが崩れているとき
- 生きることにともなう恐怖
- 性的問題
- 肉体的バイタリティや強さの欠如
- 肉体的調整機能の不全
- 実際的問題を扱う能力の欠如
- 慢性的な健康問題
- 摂食障害
- 大地から切り離された感覚 ・・・等
《第1チャクラ》とは？
大地に繋がる機能を持っています。私たちが肉体を持っている以上、この『身体を通して経験する』ということに大きな意味があります。大地に深く根差すことは、机上の空論ではなく現実的な生き方へと私たちを導きます。肉体を持って生きることは、この地球での実生活そのものです。自然と調和しながら、身体を健康に保ち、地に足がついた現実的な方法で生きることを可能とします。
人間にとっての大切な役割とは、大地にエネルギーを与えるということです。ただ摂取するだけではないということを、全ての人間は自覚する必要があります。自然を愛し、大地に感謝し、思いやるように私たちはできています。地球が私たちを毎舜愛してくれていることに気づいていますか。この愛から、一瞬でも離れることは誰もありません。無意識にも常に愛を受け取り、エネルギーを与えられて、日々を過ごしているのです。
私たちは、それを第1チャクラに感じることができます。足の裏から伝わる温かさを感じてみてください。そして、あなたからの愛も送ってみてください。地球と繋がる感覚は、私たちの生き方に喜びを与えてくれます。
第1チャクラのもっとも重要な資質の1つはグランディングです。『地に足が着いた』人とは、宇宙に繋がっていながらも、地に根付いたままでいることのできる人です。最も現実的なことから、最も崇高でエネルギー的なものまで、あらゆる次元を体験できる人です。エンパワーメント瞑想クラスではグランディングし、地球と宇宙と自分を、一本の太いエネルギーで繋がる経験をします。
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