水中、女性、闇

人生は『死ぬ以外は全部かすり傷』なのか?

『死ぬ以外は全部かすり傷』そんなセリフを、確か綾野剛さんが言っていたなあと、何のテレビドラマかは忘れてしまったのですが^^;この言葉だけは、今でも私の中に残っています。これは名言だなあと、実感したのでしょう。そして、今でもそう思っています。

もちろん『本当にそうでしょうか?実際にはひどい被害に遭われたり、辛い人生を歩まれている方もいらっしゃるのに、それをかすり傷だとどうして言えるのですか?それはあまりにも冷たくありませんか?』そう思うお気持ちは、私にもよく分かります。

人生にはいろんなことが起こります。良いことばかりではありませんし、予期せぬ望まないことも起こります。そして、一方的な被害をこうむることさえ起こるのが人生。それをかすり傷だって言われたら、腹立たしいし悔しすぎます。とても良く分かります。


人生の問題を解決する場所


起こる出来事を、私たちは止める事が出来ません。

降っている雨を止める事はできないし、荒波を静めることもできません。その渦中では、どんなに不安で怖いだろうと思います。でも、止める事が出来ないのです。

私たちはそうした時、翻弄され、我慢し、それが過ぎ去るのを願い、待つことしかできないのでしょうか?

答えは『いいえ』です。

実験してみましょう。イメージ遊びだと思ってトライしてみてください。今、あなたは、暴風雨にされされた荒波にいることをイメージします。ここが、私たちがいる外側の世界です。不安と恐怖で押しつぶされそうです。このままでは、とても危険です。

波にのまれ、今にも転覆してしまいそうな船から飛び込み、海中へと入っていくことができると想像します。苦しくありません。人魚になったことにしましょう(笑)イメージの世界では、何にでもなれます♪

深く、深く、更に深く入っていくと、そこには、とても静かなスペースが広がっているのが分かりますか?

あれほどの荒波も、深い海の底では、何事もなかったかのように、静まり返っているのです。この静けさを、感じることができますか?

この深海の静けさ、これこそが、私たちの内側の世界です。どれほど苦難があったとしても、内側では静か。更には、たくさんのエネルギーが漲っていることにも気づくことができます。全てのエネルギーの源が、怖かった自分をまるまる受け入れてくれます。喜んで、歓迎されています。まるで胎児になったかのように、愛の温かさに包み込まれていきます。全てを委ね、しばらく、そこで休憩することができます。

愛を自分の内に見つけることができると、【不安】や【恐怖】は【安心】へと自然に変容されていきます。自分への信頼が、蘇っていくのがわかりますか?


どんな自分も許す、愛する、受け入れる


しばらくの休息によって、エネルギーはしっかりチャージされます。そして私たちは、この漲るエネルギーを、外側へと表現することができるほど回復しています。自分の本質や才能を使って、外側で起こっている荒波=問題に応答することが可能になるのです。

起こっていることに拒絶している限り、私たちは傷つきます。葛藤の摩擦で、私たちはすり減ってしまうのです。ですが、起こっていることを受け入れるとき、そこから気づくべきこと、何を学ぶ必要があるかに、自然と導かれます。

ここで思い出してほしいのは、受け入れるのは、自分ではなくハートであるということ。ここを忘れてしまうと、受け入れられない自分を批判し、酷く自分を責め立てるでしょう。それは、新たな問題の種になってしまいかねません。私たちに、それは出来ないのです。でも、ハートを持っています。ハートを思い出し、繋がることによって、受け入れがたいことでさえ、愛を持って受けいれられるのです。

これが、自分を許すということ。どんな自分も愛するということ。全てを受け入れるということです!そして、これら全てを可能にすることによって、変容は起こるのです!

人生で起こるほとんどは、大したことがない。ハートの大きな愛に包まれると、それが自ずと分かります。

自分の人生のテーマに必要だからこそ、それが起こったのだと気づけます。そこに良いも悪いも、存在していないことが理解できます。起こったことに対して、どう立ち振る舞えばいいのか、ハートの智慧を授かることができます。あれほどの痛みさえかすり傷で、すぐに癒せるのだと思いだすことができるのです。

私たちは、一人ひとりハートを持っています。必要なものは全て在るというのは、このことでもあります。

自分で、問題を大きくしているだけだということに気づきましょう。問題が膨れ上がって、大きくなって、重たくなって、勝手に落ち込んでいる状態の自分も尊重されます。ハートを思い出し、ハートに繋がることも、自分で選ぶことができるのです。どちらを選ぼうが、あなたが愛されている事実に変わりはありません。どんな選択も、尊重されています。

人生の荒波を静める方法を、あなたは知っています。自分を変容する力が、備わっているのです!さあ、その力に目覚めましょう。

 

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コメント

  1. 人魚になるところから・・・
    すごくわかりやすかったです。
    イメージすると、
    自分の頭の中がとれだけ忙しいのかが
    よくわかります(^^;

    いつもわかりやすく教えてくださって
    どうもありがとうございます♡

      • TAKAKO
      • 2020年 6月 19日

      里見佳音さま

      少しでもお役に立てたら光栄です。

      私たち現代人の意識は、常に頭にあります。
      頭に在る意識を、ハートへと移動することが大切だと思っています。

      コメントをありがとうございました。

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