不器用で、あまりにも滑稽で、痛々しい【愛】
不器用で、あまりにも滑稽で、痛々しい【愛】 子どもの七五三のお祝いの前日の話しです。うちの親に『明日何時に迎えに行くからね。』と電話をしただけのことでした。『は…
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マインドフルネス
落ち込んだ気持ちは、どうしたらいい？
落ち込んだ気持ちは、どうしたらいい？泣いてしまおうかとウルウルしながら、何かが気になって、なんとなく気になる方を向くと、そこに気づくべきメッセージが用意されてい…
人生は『死ぬ以外は全部かすり傷』なのか？
人生は『死ぬ以外は全部かすり傷』なのか？『死ぬ以外は全部かすり傷』そんなセリフを、確か綾野剛さんが言っていたなあと、何のテレビドラマかは忘れてしまったのですが＾…
瞑想で得たものは何もない。しかしこんなものを失ったと仏陀は言う
瞑想で得たものは何もない。しかしこんなものを失ったと仏陀は言う 近頃、落ち込んだり、怒りや悲しみにどっぷりつかる･･･ということがめっきり減ってきました。歳？歳…
痛みを変容する力に目覚める
痛みを変容する力に目覚める 制限された考えは、感情とつながっています。それは、自分の足を引っ張るもう一人の自分。せっかくやる気が漲っている所に、『そんなの絶対に…
痛みに気づき、癒し、新たな世界へ
痛みに気づき、癒し、新たな世界へ 私の環境は何一つ、変わっていないのですが・・・、近頃、周りに振り回されることが格段に減りました。もちろん、ガッカリすることや、…
感覚を開き、人生のあらゆる表現へとエネルギーをもたらしていく！
感覚を開き、人生のあらゆる表現へとエネルギーをもたらしていく！【感じる】働きと、それによって起こる【意識】が、私たちに様々な世界に気づかせてくれます。私たちはそ…
自分が情けない、受け入れられない自分の役割
自分が情けない、受け入れられない自分の役割 もう、随分と前の話になりますが、長いこと、会社で働いていました。そうした世界が当たり前だと思っていたことがあります。…
自分がキライ。これがあなたの本性！
自分がキライ。これがあなたの本性！【感じる】感覚は、いつも大切にしています。感じることで、より深くハートの中へと入ることができるからです。私たちが自分のハートの…
自分を知りたいとき、瞑想は役立つのか？
自分を知りたいとき、瞑想は役立つのか？例えば、美しい虹を発見した時、誰かに教えたくなったりすること。例えば、嬉しくて歓喜に溢れる時、その喜びを、誰かに伝えたくな…
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