自分を卑下したり、低く見積もることに慣れ親しんでいる私たち。

『私なんて・・・』『どうせ・・・』『やっぱり・・・』無理な理由も、ダメな理由も、あげようと思わなくても勝手に出てくるほど、私たちは自分に対しては厳しい目で見てしまいますね。自分にダメ出しして、そして落ち込むという。。。。

面倒な生き物。人間。

人生には、嫌なことがあったり、不快を感じたりすることもあるかもしれません。そして、同じように素晴らしいこと、嬉しいことも起こります。こうした感覚がずっと続けばいいと願いながらも、何故だか『たまたま』とか『そんなに上手くいくはずない』と、思いがち。

でもね・・・自分の中に在る、素晴らしい源泉に気づいてしまうと、人生はガラリと、きっと変わってしまうと思うのです。

自分の中の美しさに触れてしまうと、外側と内側の境界が薄れていく感じがします。勿論、内側は内側だし、外側もちゃんと理解できているのですが、それでも【全ては私だ・・・】としか思えなくなってくる。

世界を見まわして、映るもの全ての美しさが、自分の中に在ることを知ると、自分も他人も、何も変わらない気がしてしまう。そこにワンネスを感じてしまう。地球さえ、自分ではないかと思えてしまうのです。

そして、それは私だけではありませんでした。

今回もすてきなセッションをありがとうございました。

あらためてハートの素晴らしさや、
ハートのスペースが教えてくれる
真実の大きさに感動しました。

外側（表層）と内側がつながっている
ということも認識できました。

内側に持っている本質を
実際に味わったり、
本質を体験するために外側がある

という気づきをいただけたことは、

豊かさや満足を
外側に求め続けたり、
探し続けたり、
失う恐怖を持つこともなく、
執着することもなく、

豊かな気持ち、満たされた気持ちでいることができるのですね。

すごい発見でした！

今回セッションでの気づきを忘れないよう

ワークを続けていきたいと思いました。

いつもサポートしていただきありがとうございます。

たかこさんの瞑想ガイドの声や雰囲気はとても心地よく、
落ちついてハートにつながることをサポートしてくれます。

（北海道　セラピスト　女性）

自分の内側に在る本質が、外に表現されていく時、私たちは喜びや充実を感じます。

また、外の世界に感動したり、優しさに触れたり、勇気や力を与えられたと思えたとき、それらは自分の内側に在る源泉に触れているのです。本来、私たちが内側に持っている素晴らしいものが、表面に浮上する機会なのです。

あなたの中の素晴らしさに、たくさん気づけますように。気付けば気づくほど、執着や恐れを、簡単に手放すことができます。自分の素晴らしさに気づくと、自分を愛することさえ、簡単です。尊敬し、愛さずにはいられないのです。

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