人は、自分への安心感を取り戻すだけで、自身が持っている能力は開花されます。それはとても自然に、イキイキと、自分らしさを取り戻す世界一優しい方法でもあります。
ところが多くの場合、それがとても難しいことのように思え、行えないのはいったい何故なのでしょう。もともと在ったはずの【安心感】は、どこにいってしまったのでしょう。人生にくつろぐことを、自分に許可出来ないという方は、実はかなりたくさんいらっしゃいます。
子どもだったとき、どんな言葉をかけられ、どう接してもらい、どう育てられてきたのか、全てを記録している場所が、私たちにはあります。記憶がなかったとしても、全ての経験は、自分の内に刷り込まれています。やがて大人になった時、それが無意識であろうとも、生活の中に突然現れることがあります。
頭では分かっているのに、どうして出来ないの・・・
子ども時代の感情が、真に癒されることがなければ、心理学的な知識がどれだけあったとしても、心の傷はそのままそこで凍り続けます。
幼かった心で感じたはずの、逃げ場のない【痛み】は、大人になっても出口を求め続けます。この【痛み】が、人間関係でリアクションを引き起こす原因です。ここに原因があるにもかかわらず、私たちがやりがちなのは『上司が悪い、社会が、状況が、あの人が・・・』と、誰かのせいにしてしまうということ。根本が見えないと、人生を迷走してしまいます。
感情はエネルギーです。自分の中に在るエネルギーが出来事に反応し、自分を犠牲者にしてしまっていることに気づく必要があります。違和感や不快感は、それを自分に教えてくれている大切なメッセンジャーです。
誰かのせいでもなければ、状況や環境のせいでもなく、自分の内に在る傷、【痛み】が反応していることに気づくことが、創造の第一歩です。痛みを追体験するのではなく、そこに在る【痛み】に気づくだけです。怖がる必要は何もありません。気付くだけなのですから＾＾
心理学は、これを脳でやろうとします。頭の理解は、たとえそこに気づきがあったとしても、自分や相手を許すことができません。腑に落ちないのです。『頭ではわかっているけど・・・』という状態に陥ります。すると、どうなりますか？ジャッジが起こります。出来ない自分を責めるという、悪循環を始めてしまうのです。自分を自由にするはずが、さらに窮屈になっていくという・・・。
腑に落とすには、視野を広げ実感を伴う必要があるのです。
それを可能とするのが、ハートです。ハートでは気づきと同時に癒しが起こります。痛みに気づくとき、愛がそこに在ることにも気づけるのです。実際には、美しいことが起こっていることに気づくことができます。ハートの直観的ヴィジョンでは、当然視野も広がっているので、肉体の眼で見えている以上のことが起こります。
魂の長い旅の途中で起こった出来事から、何を学び、何を受け取っているかに気づけるのです。自分に起こっていることが、何故かとても小さなことのように思え、そこに拘る自分をとても可愛く、愛おしく感じてしまう。そこにジャッジは微塵もありません。在るのは愛だけ。全てのどんな自分も、喜んで受け入れられいるのです。それは、自分を誇らしく感じる瞬間でもあります。いつの間にか広大な視野を手に入れ、実感し、深い理解に繋がっています。
頭で分かっていても、どうしても腑に落とせなかった拘り、痛みが、愛によってゆるんでいくのを感じたとき、私たちは心から安心を感じることができるのです。これが、ハートの変容です。あなたは、自分で自分を解放し、癒すことができるスペースを持っているのです。
閉じ込められていたエネルギーが放たれ、あなたは自分の才能に生きることができるます。凍っていたエネルギーが、そのままあなたの創造するべき場所に注がれるからです♪
さあ！あなたを存分に表現しましょう！世界があなたを待っています！
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