瞑想は一人ででも、充分にできます。そこを、なぜわざわざ誰かと一緒にやるのでしょう。そこに、どんなメリットがあるというのでしょう？…
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ハートフルネス
最高の自分に帰る
最高の自分とは、どんな自分でしょう？いつも元気に明るく、誰からも好かれて、毎日楽しくて満たされていて、何でもできる自分でしょうか。実は、そうした理想は【最高の自…
和を以て貴しとなす
【和を以て貴しとなす】才能は、自分を助け、人生を豊かにしてくれる、独自の優れた個性です。私たちには、自分の才能に気づき、それを活かし、世界に還元していくという使…
心がささくれたとき、自分の力に目覚めるチャンス！
心がささくれたとき、自分の力に目覚めるチャンス！私たちの身体の中で、一番最初に創られる臓器って、なんだかご存知ですか？答は【心臓】ですね。心臓は、わずか20日ば…
自分の「心」を信用するようになったものとは？
自分の「心」を信用するようになったものとは？夫に裏切られても、どんなひどい目に合わされても、私は夫なしで生きていくことはできないと思い込んでいました。自分はたっ…
心身のバランスが取れる世界一簡単な方法
【心身のバランスが取れる世界一簡単な方法】心が弱ると身体も弱ります。心身は繋がっていますから、どちらも元気が望ましいわけです。でも、日頃のストレスや鬱憤を感じて…
潜在意識に潜むもう一人の自分を【愛】で包み込む
『潜在意識に潜むもう一人の自分を【愛】に書き換える世界一簡単な方法』自分なんて・・・と思うことは、誰にでも起こり得ることです。自分だけが何もなくて、他の人はたく…
かけがえのない人生の創り方
『かけがえのない人生の創り方』お医者様や、メンタルケアの専門家、或いはヒーラーさんやセラピストさんなど、私たちの心身の健康を助けてくれる方は、世の中にたくさんい…
その興味、生きるための大きな力となります！
その興味、生きるための大きな力となります！『もっと○○が欲しい』もっと、何が欲しいですか？無意識のうちにそこに向かって、私たちは行動しています。お金、パートナー…
心もとない自分に人生の導きを見出すとは？
心もとない自分に人生の導きを見出すとは？私にとって『自分に聴く』なんてことは、最初はあり得ない選択肢でした。自分のことが分からず、自分に自信もなく、これからどう…
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