コスモス、紫色の花

自分を変えたい・・・そんなあなたへ

自分を変えたい!変わりたい!こんな人生イヤ!

そう思い、努力して変えようとしている人は、どれほどいるでしょう。なんと、私もその一人にカウントされます。何度も変えよう、変わらなくちゃ!と思いながらも、なかなか思うように変わっていかなくて・・・自分を諦めたくなる。いっそ諦められたら、どんなに楽になるだろうと思います。でも、自分の人生を放棄するわけにはいきません。全うに生きたいだけなのです。ただそれだけなのに、どうしてこうも難しいのでしょう。。。

そうやってもがき、あがいた日々を積み重ね、やっとたどり着いたのは、とてもシンプルなことでした。自分を変えるのに必要なことは、たった1つだったのです。


痛みは真の【自分】とのギャップから生じる

そもそも、何故「変えたい」と思うのでしょう。そこには、何らかの生き辛さがあるからです。何か嫌なことが起こり、このままではいけないと人生に危機を感じたからです。上手くいかないことが起こり続けた結果、自分を変える必要性に迫られた。

生き辛さは、真のあなた自身から遠ざかっているからこそ、起こっている現象です。

本当の自分ではなく生きていると、あらゆるところに摩擦が生じます。本来、楽天家で人にゆるみを与える使命の人が、常に緊張の中に身を置き時間に追われた生活をしていれば、どんなに収入を得ていても人生が辛いはずなのです。芸術家になるべくして生まれてきたはずが、個性を発揮することなく、周りと同じように同化してしまえば、人生に彩を失ってしまうでしょう。真面目で堅実な生き方で人に貢献できるはずの人が、一発大逆転ばかりを狙うなら人生に疲弊するのは簡単です。

自分が本来持って生まれたものと、違った生き方をしてしまうと、私たちはどこかで違和感を感じます。「こんなに努力しているのに、どうして報われないのだろう?」一見幸せなはずが、そう感じることができない現実。確かに追いかけてきたはずのものを手にしたのに、何故か満足できない。追いかけても、追いかけても遠のく幸せ。何故でしょう?

本来の自分が望んでいるものとは、違ったものを追いかけているからに他なりません。

本当は、自分は何を望んでいるのか?

いろんなクライアントを見ていますが、自分が本当に欲しいものが何かを知っている方は、実はとても少ないのです。手に入らないから、人生を変えたい!変わりたい!と思うのかもしれません。でも、手に入れても尚、変えたい!変わりたい!と思うのは変わることがないのです。どこまでも自分を、人生を変えたい!、変わりたい!!という強烈な思い。この永遠にも思えるループから抜けるには、以外にも、多くの努力を必要としません。

たった1つです。【自分を知る】ことで解決します。

自分を知らないから、選択肢がアレとコレしかないような、とても窮屈な人生になっています。そこに私たちは痛みを感じ、嫌気がさすのです。何かがおかしいと思いはじめ、変わろうとするけど、何がおかしいのかはわからない。中々変わっていかない自分、現実、人生・・・。ほんとに辛いです。自分の人生ではない人生を歩んでいるほど、辛く厳しいものはありません。

自分ではない誰かになろうとすれば、生まれてきた意味を知っている真の自分は、本来のあなたへと導きます。

まずは、自分の本当の願いに気づくことから始めます。私たちは、この人生で自分の人生を生きる必要があります。それは責任でもあります。そしてそれこそが、自分を成就させる、たった1つの方法なのです。

「変わりたい」から「思い出す」へ

自分を知るには、ただただ、天性に還っていくだけでいいのです。そこに、過酷な努力は一切必要ありません。変わりたい!と思うなら、自分が何者であるかを思い出すだけでいいのです。

自分が何のために生まれてきたかを思い出し、あるがままで生きることを自分に赦す。自分を知っていくのは、とても楽しいし豊かさを感じることができます。何より、これまで抱えていた痛みに、納得が出来るのです。それは、これまでの自分に、感謝が起こる瞬間でもあります。

私は本来、こうなのだから、あの生き方は辛いはずだ。でも、今日まで頑張ってきた自分がスゴイ。よく、ここまで頑張ってきてくれた。ありがとう、自分。

これが、全てを受け入れるということです。自分を知らないことには、自分を受け入れることが難しいのですが・・・、自分を知ることは、自然に自分に慈愛を向けることができます。

自分らしさを力に

自分を知ることで、自分らしく生きることが可能になります。変わりたいという思いが、自分を知ることによって変容されていき、本来、注ぐべき創造性へとエネルギーを注ぐことができます。

あなたにしかできないこと。あなただから可能なこと。あなたに託されていること。

あなたらしさは、力です。あなたが自分に目覚めることは、この世界に大きな変化を促します。あなたが、あなたに還ることで人生が充実し、満たされ、喜びが溢れるのです。

自分を知ることは、自分を成就させるとても簡単な方法です♪

あなたが、今日も自分らしく生きられますように。

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