瞑想、ヨガ、光

瞑想をしてみて、その効果のほどとは?

それは、決して難解なものではなかった

特別な人だけがやるものでもない

宗教は関係なかったし

怪しいものでもなかった・・・

 

悟りを開くという

崇高なものを目指しているわけではない

 

ただ自分が、何を求めているかに気づきたかった

自分が、何者であったかを思い出してみたかった

瞑想は、こうしたことにとても助けになり得るという発見があった

 

人が満たされないのはどうしてなのだろう?

足りないから、欠けているから、満たされない

では、一体何があれば、完璧に満たされるのだろう?

 

自分が何を欲しがっているかを

本当には知らないことから、様々な誤解が生まれる

 

悪意のない、むしろ善意による『これを持つと満たされる』という外からの情報に

簡単に乗っかり、手にするために走り続けた挙句、疲れ果てていた・・・

 

何を欲しがっているのか分からないのに

人の持っているものは欲しがる

満たされていないから、幸せそうな人が持っているものを

自分も手にしなくてはと切羽詰まって手にしようとする

 

何をどれほど手にしたところで、満たされない・・・

何故?

どうしたい?

どうしたらいい?

 

『自分にとっての重要なことを、他人に尋ねる』

そのことを、おかしいとは思わない状態にずっとあった

自分が、いったい何を欲しがっているのか?

それは自分の内の、深い部分がよく知っていた・・・

 

同時に、本当に欲しいものは

既にあったことに気づく・・・

 

その瞬間、あれほど枯渇していた自分が満ちて

溢れる感謝と涙は、自分へ向かう

 

喜びがほとばしる

全ては自分だったのだと気づく

 

こうした一連の気づきは

山に籠り何時間もに及ぶ瞑想の末に得られた・・・

わけではなく、ただ静かな時間を日常にほんの少し作り

意識的な自分との対話の中で起こった

 

厳しい修業をしたわけではなく

制約があるわけでもない

 

いつでも、どこにいても

自分の真の答=導きを得るのは可能だった

 

自分との対話によってのみ

次に進むベき道が照らされていく

 

進むごとにあなたの周りにもその光が広がっていく

あなたを中心に、波紋のように光の輪は拡大していく

◎ご相談 個人セッション

■どなたでも参加可能なクラス
◎お寺で瞑想教室・・・ エンパワーメントクラス
◎オンラインクラス・・・ ハート瞑想クラス

起業家さまへ 潜在意識で起業する7つの鍵を無料でプレゼントしております。

関連記事

  1. 森、自然、木漏れ日

    やりたいこと、伝えたいことがあるなら、役に立ちたい人がいるなら・・・

  2. 太陽、手、朝焼け、夕焼け

    自分に嘘をついている自覚はありますか?

  3. ヨガ、瞑想、マインドフルネス

    初心者のための瞑想のやり方【呼吸法】

  4. リンゴ、ハートの形

    ハート瞑想®【本質と繋がる】やり方と効果

  5. 天使

    不妊治療で身心が疲れ果て・・・劇的な奇跡の経緯

  6. 紙飛行機、手、空

    人生の逆風は●●の予兆です!

  7. 夕焼け、ピンク、空

    人生の問題をエネルギーとして捉える!

  8. 目

    人生は順調なはずなのに、満たされないのはどうして?自分を知りたい、明確…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

人気記事 注目記事

最近の記事

  1. 打ち合わせ
  2. 光り輝くエネルギーが溢れている女性
  3. 海、光、太陽、人、ヨガ、瞑想
  4. 雲海、女性、太陽
  5. 光、海、空
  6. 海、太陽、鳥
  7. 夕日、人、空、ジャンプ
  8. 地球

アーカイブページ

最近の記事

  1. 潜在意識で起業する7つの鍵

    打ち合わせ
    【講座制作】あなたの知識を一緒にカタチに!
  2. エンパワーメント

    光り輝くエネルギーが溢れている女性
    【瞑想の威力】内なるエネルギーを解き放ち、新たな…
  3. エンパワーメント

    チャクラとイメージ!内なるエネルギーを目覚めさせ…
  4. エンパワーメント

    創造のための瞑想
  5. エンパワーメント

    海、光、太陽、人、ヨガ、瞑想
    瞑想は、確かに1人でもできる
  6. エンパワーメント

    雲海、女性、太陽
    最高の自分に帰る
  7. エンパワーメント

    光、海、空
    和を以て貴しとなす
  8. エンパワーメント

    海、太陽、鳥
    心がささくれたとき、自分の力に目覚めるチャンス!…
  9. エンパワーメント

    夕日、人、空、ジャンプ
    自分の「心」を信用するようになったものとは?
  10. エンパワーメント

    地球
    心身のバランスが取れる世界一簡単な方法
  11. エンパワーメント

    女の子、後ろ姿、二人
    潜在意識に潜むもう一人の自分を【愛】で包み込む
  12. エンパワーメント

    宇宙、青白い星
    私の人生の見せ場はいったい いつ??