穏やかさは、急に呼びだすことはできません。
『いつでも、どんなことがあっても、うろたえない人になりたい・・・』
様々な職業、それぞれの環境で頑張っている方々と人生を共にさせていただき、すぐそばで見てきました。結局のところ、多くの人が望むことは、ここなのだと感じています。それを、『どっしりとした人生』『揺るぎない人生』『何事にも動じない人生』と、表現はいろいろですが、外からの力に影響されることのない凛とした人生を、誰もが願っています。
そんな思いとは裏腹に、人生には、予期せずいろんなことが起こります。良いことが起こった時には心から喜び存分に味わい、その逆が起こった時には、右往左往せず、でんと構えられたら・・・。私たちは、どうしたらそんな人生を、自分にもたらすことができるのでしょう？
これを可能にするのは、たった1つです。どれだけ【自分を信じる】ことができるかどうかです。
困難に出会ったときに試される【自分への信頼】
人生は、山あり谷あり。誰の人生も、平坦ではありません。
でもこれは、ある意味、捉え方の問題でもあります。それを『悪いこと』と捉えるのか『良いこと』と捉えるかだけの問題です。多くの場合『悪いこと』と捉える原因になっているのは、そこに【恐れ】が潜んでいるからです。自分の内に、どんな【恐れ】が隠されているかは、自身の感情がしっかり教え伝えてくれます。
何かが起こり、そこに不快を感じるなら、多かれ少なかれ【恐れ】があるということです。自分がどんな【恐れ】を持っているか、しっかり見つめる決心をする必要があります。
苦痛に対する【恐れ】に陥っていしまうとき
私たちが【恐れ】につかまってしまう時は、以下のような状態にあると言えます。
- 記憶があろうと、無かろうと、過去の経験に基づいた【未来】を想像して怖がっている
- 存在していない【過去】と【未来】に行ってしまい、身動きがとれなくなっている
- 唯一存在している【今、ここ】にいない
もう一度確認しますが、私たちが揺るぎのない人生を送るには、【自分を信じる】必要があります。どんなことが起ころうとも【大丈夫】という絶対的な確信を持つということです。そんな強靭なメンタルを、どうしたら手に入れることができるのでしょう？
答えは簡単です。自分の強靭さに触れることです。
自分が何者かを思いだし、自分自身に還っていく
誰もが、自分の内に自分自身を導く存在を宿しています。この物質世界を俯瞰して視ているもう一人の【自分】という存在が、誰の内にもいるのです。あなたが思うこと、感じること、考えていること、経験したこと・・・・何もかも全てを共有しています。自分以上に自分を知る存在が、常に自分を見守り、一瞬たりとも途切れることのない無条件の愛を注ぎ、完璧にあなたを把握しながら、共に人生を創造しています。
誰一人欠けることなく、そんな神のような存在を、内に持っているのです。私たちが、自分への信頼を取り戻すには、この存在と繋がるだけでいいのです。繋がるごとに、私たちは満たされ、心から【大丈夫】と思える。
そんな内なる神と繋がることができる場所が、たった1つだけあります。
【今、この瞬間】です。
ハートセンターに意識を集中して過ごすほど、困難に出会った時の、自分のパワーを増すことができます。恐れは通常、毎舜、毎舜、やってきません。私たちは平穏な時間も、多々過ごしています。そんな【恐れていない】日々を最大限に活かし、ハートを感じる練習をすることで、意識の集中が必要な時に使えるようになります。心の平安は、急に呼び出すことはできません。練習が必要なのです。
人前で、カッコ良くピアノを弾きたい！と思えば、その日に向けて練習しようと誰もが思うはずです。人生も同じです。困難に出会った時、揺るぎない自分でいるには、日頃、の練習の成果です。心から【大丈夫】と思えるのは、自分が何者であるかを知っているからです。揺るぎなさは、日々、どれだけ自分自身と繋がっているかが問われるのです。
この人生を創り出しているものに気づき、望む人生を創造してく！
不運を嘆き、失意の人生を感じて、自分を惨めにしているのは、自分自身でしかありません。人生が、なぜ今のような状態にあるのか？そこをゆっくりと時間をかけて向き合います。
- 自分が常日頃、どんな想念を創り出しているかを観察します。
- すると、『自分』がハッキリ見えてきます。
- 思考のエネルギーがいろんな分野に分散されていることに気づくでしょう。
- その結果、混乱した現実を多く創りだしていることが分かります。
私たちは、関心を払っているものに最大のパワーを与えることができるのです。自分が最大の関心を払っていたものが、一体何だったのかが、浮かび上がってきます。そこに延々とエネルギーを注いでいた自分に気づくことができます。人生の制約を生み出したのは、他の誰でもない【自分自身】だったのです。自分が創りだしたものは、壊すのも自分でなければなりません。
エネルギーは想念に従うという神なる法則があります。
実在しない自分の問題につて、悩むことを止めてみてはいかがでしょう。人生の赴くままに従い、内側の奥深くに集中してみると、この世界は愛に満ちていることに気づくことができます。問題など存在しないと信じることができた瞬間、そんな人生が実現し始めるのです。
最初に自分が笑わなければ、鏡の中の自分が笑うことはありません。まずは、自分がどれほど素晴らしいかに気づいていき、自分らしさを思いだしていきましょう♪エンパワーメントクラスです！
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