螺旋、宇宙

自分を変えたい?状況を変えたい?

このままじゃいやだ・・・

そう、強く思うのに、何をどうしたらいいのか分からない。どこに向かっていいのかさえ、分からない。だって、ゴールが何なのかが分からないから。

旅人が 知らない町で迷子になるように 学びを怠る者は 人生の出来事の中で 迷子になる

ー ソクラテス ー

もし、ゴールがどこか分からないマラソンだったら、走ることをその場でやめたくなってしまいます。どこまで走れば、あとどのくらい走ればいいのか、予測すらできない、分からないなんて、走る気力を失ってしまいます。


人生は、どこに向かっているのでしょうか?


人生のゴールがどこか分からないのは、とても怖くて、不安ですね。どうしたらいいのでしょう。

迷子になった時、今、自分がどこにいるかを明確することは大切です。だからあなたも、気づくべきことに、気づくことから、始めませんか。そこに気づけば少なくとも、今の立ち位置が分かります。

自分を変えたい。相手を変えたい。環境を変えたい。状況を変えたい。変えたいことが、いろいろあるかと思いますが、一番手軽で、労力を必要としないのは、自分を変えていくことです。これほど簡単なことはありません。自分次第ですから。

まずは、自分自身に、バランスを与えましょう。

私たちは、【この瞬間】にいないと、緊張が生まれるようです。努力の必要を感じ、消耗し、投げだしたくなってしまうこともあります。自分自身を、【今、この瞬間】に戻しましょう。すると、感受性が開きます。中心に定まることで、それは自然に起こります。あなたが注いできた時間、これまでの努力と、その成果を受け取ること。そこに、バランスがやってきます。

するとね、自分の周りや、自分の内側で起こっていることに、本質を見ることができます。自分の強みや、知性が使えるようになるということです。変えたい・・・そう思っていることに対して、感謝さえ感じられるかもしれません。嫌だと拒否していたことに対して、すんなりと受け入れることが可能になります。

気づきが広がり、バランスが取れていると、私たちは本来とるべき行動に移すことが出来ます。効果的に動けるようになるのです。しかも、何かをしていても、消耗した感じがしません。それどころか、活力が漲り、自信に満ち、喜びさえ感じるかもしれません。その時、これまで見えなかった新たな選択肢が増えている!それは、自分の現状を変えることが可能になるということです。

さあ!Let’s go to the center!

■各クラス
天性に還るハート瞑想クラス・・・毎月第2金曜10時からスタート!ハートに繋がり、自分の内に在る愛や安らぎ、受容などを経験します。
ハートフルネスクラス・・・まずはあなたが満たされること、そしてあなたの周りの人も満ちていく仕組みを学びます。
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