砂、ハート

無意識を意識化する

自分の口癖に、気づいたことはありますか?普段、『この言葉をよく使っているな』と、感じるものがあるでしょうか。

或いは、人に『その言葉よく使うね!』と、言われて初めて、自分の口癖を自覚する人も、いるかもしれません。私たちが何気なく使う『言葉』には、かなりの割合で、自分の人生を創造している大きな鍵になっていたりします。

先日、こんな方に出会いました。

その方は、口から出る言葉はとてもポジティブな言葉ばかりで、とても素敵な方なのです。ところが、ご本人さえ気づかない、無意識に出している言葉が『どうしよう・・・。』でした。何を、心配しているのかを伺ったところ、本人も、良く分からないのだそう。

ここです。重要なのは、まさにここ。


無意識を意識化することは可能です!


普段、意識できていない潜在意識を、どうしたら意識できるのかと思うかもしれません。でもコツさえ知ってしまえば案外できてしまうものです。どんなに頭でポジティブを装っていても、人生が思うように展開していかないのは、もっと深いところで、そうは思っていないからです。そう思っていない自分の思いがあることに気づくと、人生を変えていくことができます。

こうなりたい!という自分がいて、そこに向けて一生懸命頑張っている自分がいるとします。でも、中々それが現実にならない・・・・。大切なのは、そこにまず気づくことです。我武者羅にパワーだけで押し切ろうとしても、何も変わることなくただ疲れ切ってしまっては本末転倒です。上手くいっていないと思えたときこそ、気づくべき何かがあります。

頭で考えている『こうなりたい!』という自分を、もっと深い意識のレベルでは、否定していることがよくありします。無意識に思っていることを意識化してくのが、次にやることです。自分が、本当はどう思っているのか???を、理解してあげる段階に進みましょう。

【頭で思っていること】 ←→ 【それを否定する無意識の自分】

私たちには、二人の自分がいます。片方はずっと頭で囁き続ける自分。もう一人は表に出てこない、自分の土台になっている自分。土台の上に、様々な思考が乗っかり、私たちは人生を創造しています。

『お金持ちになりたい!』という思いは、実は『お金持ちになると孤独になる』という土台の上にあるのかもしれません。すると人生は、お金に対してNOを突き付けるように創造されるのです。どんなにお金が欲しいと願っても、中々入ってこないのは、入らない配慮がなされているからです。潜在意識は良かれと思って、あなたに忖度し、お金を遠ざけていたわけです。

成功したい! ←→ 成功すると人に裏切られる

こんな自分になりたい! ←→ そんな自分になると妬まれる

無意識に思っていた自分を、発見してあげることが、望む人生を創造するコツです。あなたの無意識な自分は、何を思っているのでしょう。普段の口癖は、それを良く分かっていて、気づかせてくれます。

ポジティブな言葉だけを発信することは、とても素敵なことです。でも、ネガティブがあるから、ポジティブが存在しています。そのことを受け入れず、ただ、ネガティブなものを押しやるだけでは、消えることがありません。自分が嫌だな・・・、出来ることなら避けたいな・・・、という自分に向き合い、その思いを認め、受け入れる必要があります。

『どうしよう。。。』と、つぶやく私の知り合いの方は、どんなにポジティブを装っていても、とめどない不安にかられていることが、すぐにわかりました。不安な自分がいることを、どんなに否定しても、益々、不安が大きくなるだけです。

不安があってもいい。

そうやって、自分を許してあげることが、その方には必要でした。それがどれほど怖いものであっても、許してみると、案外なんてことないものです。その方は恐る恐る、不安な自分を抱きしめ、その思いが自分にあっても良いことを赦しました。自分と対話する時間と集中が必要になるのですが、彼女はさらなる自由を手に入れました。

無意識な自分を、意識できるきっかけは、口癖にもみることができるということです。『ダメかも・・・』とつい思ってしまったとしても、普段『大丈夫!』が口癖なら、その力はとても大きいのです。

あなたが、望む人生を創造していくのに、少しでも助けになるといいです。簡単で、すぐにできる、無意識の自分を知る方法を、是非受け取ってくださいね。

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