蓮の花、つぼみ

人生の不安から自分を解放する

『私は、この先大丈夫なのだろうか?』

そんな不安がよぎる度、誰かに『大丈夫です!』と言ってもらいたくて、欲しい答えに安心したことはありませんか?

それは、占いで言ってもらったかもしれません。或いは、友人や家族。会社の同僚や上司、後輩かもしれません。習い事の先生かもしれないし、もしかしたらヒーラーやセラピストかもしれません。多かれ少なかれ誰でも、自分が言って欲しかった言葉を聞けてホッとしたことが、あるのではないでしょうか。


拭っても拭えきれない不安


『この先、私はどうなるんだろう?私は、大丈夫なのだろうか?』

その不安は、誰かに『大丈夫!』と言ってもらうことで、安心に変わるかもしれません。そしてしばらくすると、また不安に駆られ、自分に『大丈夫』と言ってくれる誰かを探さなければいけない状況に戻ってしまう・・・。

人に聴いて安心しているかぎり、不安はどこまでも、いつまでも続きます。どんなに権威ある人から『あなたは大丈夫です!』と言ってもらえたとしても、その効力は一過性のもので、永遠に安心を得ることはありません。どんなに著名な方に『大丈夫』と太鼓判を押されたとしても、つかの間の安堵を得てまたすぐに、不安に戻ってくるでしょう。その度に、『自分は大丈夫なのか』を確かめずにはいられない・・・

『今度は、違う人に聴いてみよう』

どんなに尋ねる人を変えても、不安のループからは抜け出せないようになっています。一生、それを繰り返しますか?


不安のループから自分を解放する


不安のループから抜け出すには、自分自身が『私は大丈夫だ』と確信することです。

自分が自分を疑う限り、どれほど人に聴き続けても、安心を得ることはできません。自分が持っている【不安】を、自分以外の人が【安心】に変えてくれることはないのです。

『私は、大丈夫』

どんな状況であっても、そう心から思うには、人から【安心】をもらうのではなく、自分の中にある【安心】と繋がるだけです。【安心】を他の誰かのところに探しに行かなくても、欲しがらなくても、既に持っていることに気づくだけです。あなたは最初から【安心】を持っているのです。思い出しましょう。

これは、頭がやることではありません。ハートがそれを可能にしてくれます。自分をジャッジしないスペースに入り、生まれたときから自分の中に在る【安心】と繋がります。

確かな【安心】のエネルギーは、あなたの体全体に広がります。すると、自分がどんなに大丈夫なのかを悟ります。これまでもずっと、大丈夫だったことに気付き、これからも永遠に大丈夫だと確信するでしょう。

【今、この瞬間】にいる限り、私は大丈夫なのだという実感が、自分への【信頼】となります。信頼は、更なる安心感へと自身を繋げてくれます。揺るぎない【安心】が自分にやってきて、自己への信頼が増していきます。本質は、お互いに強め合うのです。


すでに在るものに気づくと人生は限りなく豊かになる


自分が必要としているものは、こうして自分の内側に在ることに気づくと、人生がとても自由で開放的になります。イメージできますか?そのエネルギーは、あなたの創造性を表現する力になります。

不安で、自分を表現することをためらうこともあったかもしれません。でも、自分の内側に在る【安心】という本質に繋がることで、自由に表現することを可能にするのです。それは、人から与えられる造花のようなエネルギーではなく、内から溢れる情熱となって、あなたに勇気や強さをももたらす本物のエネルギーです。

自分が既に持っているのです。欲しがらなくても、在ることに気付きましょう。思い出すことです。

自分を知ることで、他にもたくさんの本質があることに気づけます。私たちの本質は、人生のあらゆる場面でどのようにも表現することができます。同じ【安心感】でも、看護師さんの表現と作家さんの表現は違いますね。あなたには、あなたの表現があります。それを個性と呼び、才能と称されるのです。ただ気づくだけで、自分がどんなに豊かであるか、恩恵を感じることができるでしょう。

どんな時にも、自分を諦めないでください。可能性を開いてみてから、絶望しても遅くはありません。でも、『あなたにはどこまでも可能性が広がっている』ことに気づいてしまったら、絶望は彼方に消えてしまうでしょうが・・・^^

ご相談 個人セッション/グループセッションをお選びいただけます。

■只今開催中のご参加可能なクラス
◎オンライン 瞑想教室・・・内なる力に目覚め、自分自身に誇りと自信を取り戻します。
◎オンライン 天性に還るハート瞑想クラス・・・ハートに繋がり、自分の内に在る愛や安らぎ、受容などを経験します。

起業家さまへ 潜在意識で起業する7つの鍵を無料でプレゼントしております。

関連記事

  1. 空、手を広げている像

    不安要素がなくなっていく仕組み

  2. 海、女性、二人、砂浜

    毎朝5分間、自分の人生を創造する!

  3. 紙飛行機、手、空

    人生の逆風は●●の予兆です!

  4. 花

    潜在意識に潜むもう一人の自分を【愛】に書き換える世界一簡単な方法

  5. 螺旋、宇宙

    自分を変えたい?状況を変えたい?

  6. 本、ハート、オレンジ色

    ハートが愛に満ちた人生を可能とします!ハート瞑想®のやり方とその効果と…

  7. 女性、花、空

    自然な断捨離の方法が、好循環を創りだす!無理して捨てない、気づいて捨て…

  8. 黄色い花

    春夏秋冬 今咲くべき花は、自然にほころぶ

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

人気記事 注目記事

最近の記事

  1. 太陽、夕日、女性
  2. ハート、ろうそく
  3. 太陽、月、地球、宇宙
  4. 鳥、太陽、空
  5. 赤ちゃん、祖母、携帯
  6. 手、ハートの形
  7. 女性、夕日
  8. 女性、大木、湖
  9. 森、女性
  10. 草原、女の子、風船

アーカイブページ

最近の記事

  1. エンパワーメント

    太陽、夕日、女性
    自分を知りたいとき、瞑想は役立つのか?
  2. 天性に還るハート瞑想

    ハート、ろうそく
    ハートの直観的知性に繋がる
  3. マスターの教え

    太陽、月、地球、宇宙
    イメージとは何か?心に浮かぶイメージが伝えるもの…
  4. 潜在意識で起業する7つの鍵

    鳥、太陽、空
    喜びの連鎖を、あなたから
  5. 天性に還るハート瞑想

    赤ちゃん、祖母、携帯
    天性へと還り、人生の使命を生きる
  6. 天性に還るハート瞑想

    手、ハートの形
    天性に還るハート瞑想®❤オンライン…
  7. 天性に還るハート瞑想

    女性、夕日
    天性に還るハート瞑想®❤オンライン…
  8. エンパワーメント

    女性、大木、湖
    妥協に基づく選択の果て
  9. エンパワーメント

    森、女性
    自分を信じるって、どうすればいいの?
  10. 意識の目覚め

    草原、女の子、風船
    自分が何をしたいのか分からないなら、天性に還って…
  11. マスターの教え

    夕日、男性、影
    人生を変え、運命を導き出すもの
  12. エンパワーメント

    ハスの花
    瞑想への嫌悪感